Descripción
El verano se acaba, pero tú no tienes por qué empezar el curso desde el agotamiento.
Septiembre puede ser tu nuevo enero… si sabes parar, escucharte y volver a ti con amor.
Después del verano, muchas mujeres sienten que en lugar de volver renovadas, vuelven más agotadas que nunca.
Vacaciones sin descanso real, comidas desordenadas, falta de rutinas, roces familiares, madrugones, presión laboral, el inicio del colegio, responsabilidades que se multiplican…
Y encima, el cuerpo grita: digestión más lenta, inflamación, insomnio, ansiedad sutil o directa… y ese cansancio de fondo que no se va.
Este programa nace para ti, mujer consciente que cuida de todos, pero que a menudo se deja para el final.
Si eres madre, si estás en los 40 o más, si notas que tu cuerpo y tu energía ya no se regulan tan fácilmente como antes… este es tu momento de resetear.
